Télétravail : Comment rester motivé en travaillant depuis chez soi
Travailler depuis chez soi pour la première fois peut paraître étrange si vous avez l'habitude d'aller au bureau cinq jours par semaine. Au début, la situation peut être frustrante et vue comme une nouvelle épreuve, mais il faut savoir que ce n'est pas donné à tout le monde de travailler dans l'environnement confortable de son domicile, il est donc important de tout mettre en œuvre pour réussir.
Le plus difficile concernant le télétravail est de rester motivé, ainsi nous avons regroupé les meilleurs conseils pour vous aider à être productif, à réaliser vos objectifs professionnels et à garder une équipe soudée.
Travail à domicile : respectez votre routine matinale habituelle
Votre routine matinale vous conditionne quotidiennement à la journée de travail à venir, essayez donc de la respecter consciencieusement.
Levez-vous à une heure raisonnable, habillez-vous avec des vêtements élégants, mais confortables, ainsi vous serez prêt en cas d'appel vidéo de dernière minute avec l'un de vos collègues.
Si vous avez l'habitude de vous raser tous les jours, gardez ce rituel pour vous sentir bien dans votre peau. Assurez-vous d'avoir une réserve suffisante en essentiels du rasage en les achetant en ligne et en souscrivant un abonnement au Club Gillette afin de recevoir vos nouvelles lames de rasoir régulièrement chez vous.
Remplacez la durée de votre trajet pour aller au travail par du temps pour vous en faisant de l'exercice comme du yoga ou du gainage, en lisant ou en méditant, ainsi vous bénéficierez d'un bon état d’esprit toute la journée.
Prenez le temps de vous faire un petit déjeuner comprenant des aliments qui libèrent leurs énergies progressivement tels que l'avoine, le pain complet ou une banane.
Préparez votre déjeuner et vos encas de la journée à l'avance en privilégiant des produits connus pour favoriser la concentration et l'entretien de la mémoire : c'est le cas des œufs, des myrtilles, des noix, des graines de citrouille et des graines de lin.
Levez-vous à une heure raisonnable, habillez-vous avec des vêtements élégants, mais confortables, ainsi vous serez prêt en cas d'appel vidéo de dernière minute avec l'un de vos collègues.
Si vous avez l'habitude de vous raser tous les jours, gardez ce rituel pour vous sentir bien dans votre peau. Assurez-vous d'avoir une réserve suffisante en essentiels du rasage en les achetant en ligne et en souscrivant un abonnement au Club Gillette afin de recevoir vos nouvelles lames de rasoir régulièrement chez vous.
Remplacez la durée de votre trajet pour aller au travail par du temps pour vous en faisant de l'exercice comme du yoga ou du gainage, en lisant ou en méditant, ainsi vous bénéficierez d'un bon état d’esprit toute la journée.
Prenez le temps de vous faire un petit déjeuner comprenant des aliments qui libèrent leurs énergies progressivement tels que l'avoine, le pain complet ou une banane.
Préparez votre déjeuner et vos encas de la journée à l'avance en privilégiant des produits connus pour favoriser la concentration et l'entretien de la mémoire : c'est le cas des œufs, des myrtilles, des noix, des graines de citrouille et des graines de lin.
Créez-vous un emploi du temps
Faites-en sorte de commencer et de finir votre travail à des heures fixes et, au début de chaque semaine, préparez votre emploi du temps journalier - cela vous aidera à rester motivé et à jour.
Limitez le temps de réponse accordé aux e-mails et aux messages instantanés. Profitez d'être au calme et du fait que vos collègues ne puissent pas venir vous distraire pour réaliser le plus de travail possible.
Accordez-vous une bonne pause repas entre midi et deux pour vous reposer, vous serez d'autant plus concentré en reprenant le travail l'après-midi. N'oubliez pas qu'habituellement vous prenez régulièrement des pauses de cinq minutes pour boire un café ou discuter avec vos collègues, donc levez-vous de temps en temps, étirez-vous, désaltérez-vous, vous vous sentirez mieux à la reprise.
Accordez-vous une bonne pause repas entre midi et deux pour vous reposer, vous serez d'autant plus concentré en reprenant le travail l'après-midi. N'oubliez pas qu'habituellement vous prenez régulièrement des pauses de cinq minutes pour boire un café ou discuter avec vos collègues, donc levez-vous de temps en temps, étirez-vous, désaltérez-vous, vous vous sentirez mieux à la reprise.
Réduisez les distractions
Essayez d'éviter d'écouter les informations toute la journée ou de passer trop de temps sur les réseaux sociaux, ainsi vous mettrez toutes les chances de votre côté d'être productif.
Baissez au maximum le volume de la musique ou de la radio pour ne pas être distrait, cela améliorera votre concentration et vous pourrez prouver à votre employeur comment vous pouvez encore apporter une valeur ajoutée même lorsque vous êtes chez vous - ça ne passera pas inaperçu et ça pourra jouer en votre faveur à l'avenir.
Baissez au maximum le volume de la musique ou de la radio pour ne pas être distrait, cela améliorera votre concentration et vous pourrez prouver à votre employeur comment vous pouvez encore apporter une valeur ajoutée même lorsque vous êtes chez vous - ça ne passera pas inaperçu et ça pourra jouer en votre faveur à l'avenir.
Restez connecté avec vos collègues
Quand toute une entreprise travaille à distance, il est très important d'interagir entre collègues dès que possible.
Si vous êtes manager, insistez pour que vous et votre équipe soyez en contact régulièrement par appels vidéo : si vous êtes salarié, faites l'effort de vous exprimer et de montrer votre visage – c'est l'une des raisons pour laquelle vous devez vous habiller et entretenir votre barbe tous les jours !
Si vous êtes manager, insistez pour que vous et votre équipe soyez en contact régulièrement par appels vidéo : si vous êtes salarié, faites l'effort de vous exprimer et de montrer votre visage – c'est l'une des raisons pour laquelle vous devez vous habiller et entretenir votre barbe tous les jours !
Maintenez un équilibre entre vie professionnelle et personnelle
L'équilibre entre vie professionnelle et personnelle reste primordial, même lorsque votre maison est soudainement devenue votre bureau. Essayez de vous détendre pendant vos soirées, comme vous l'auriez fait en temps normal - quand il existe un risque de confusion entre votre vie professionnelle et privée, il est plus important que jamais de maintenir un équilibre.
Si possible, créez un espace de travail séparé de l'endroit où vous dormez et acceptez le fait de devoir improviser. La table basse ou la coiffeuse devra peut-être devenir votre bureau pendant quelque temps, faites tout ce qu'il faut pour maitriser la situation.
Si possible, créez un espace de travail séparé de l'endroit où vous dormez et acceptez le fait de devoir improviser. La table basse ou la coiffeuse devra peut-être devenir votre bureau pendant quelque temps, faites tout ce qu'il faut pour maitriser la situation.
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